自分のカラダを知り、コントロールする方法や、リラクゼーション、ケアの方法などを講師から指導を受けながら実践していきます。テーマは回ごとに異なります。興味のある回のみのご参加、毎回のご参加、どちらでも大歓迎です。みんなで楽しく身体を動かしましょう！

>>>お申込みはこちらをタップ（申込フォームへ）

開催日時／場所
４月 3. 10. 17. 24日（水）
５月 1. 8. 22. 29日（水）
10：30～11：30
／勝浦市芸術文化交流センターKüste 多目的室（勝浦市沢倉５２３-１）

参加費
￥500（税込）／回
※当日、現金またはPayPayでお支払いください。

※4・5月限定開催のため、料金は通常の半額程度となっています。

定員
10名程度（先着）

各自でご用意いただくもの
飲み物、動きやすい服装・室内シューズ

お申込み方法
〇下記リンク先【ウェルkamo教室 参加申し込みフォーム】に必要事項を入力して「送信」ボタンを押してください。

>>>お申込みはこちらをタップ（申込フォームへ）

〇または、お電話でも受け付けいたします。
TEL / 04-7096-6606（小湊さとうみ学校内）
申込みの際にはお名前と日中の連絡先（携帯電話推奨）をお知らせください（複数人の場合は、代表者の方のみで結構です）。

〇当日のご連絡はお電話でお願いします。また、開催時間に直接会場にお越しいただいても結構です。

申込期間
各開催日の前日まで（当日でも可能ですが、準備の都合上、できるだけ前日までにお願いします）

◆トレーナー紹介

藤本瞳

健康運動指導、コンディショニング指導、トレーニング指導やアスリートボディワークのプログラムづくりなどを行う。所有資格／健康運動指導士、トレーニング指導者（JATI-ATI)、中学校・高校教諭一種免許（保健体育）、日本ライフセービング協会　BLS、Halliwick 水泳法協会 インストラクター。

小野幸一

鍼灸師として25年の知識と経験を活かし、予防医学や癒しといった東洋医学的なアプローチで身体のバランスを整える方法を伝える。また、気功で心身の健康の回復から維持、増進などの健康法、養生法なども教えている。2022年までの3年間、鴨川市の地域おこし協力隊員を務めた。

玉木涼祐

法政大学スポーツ健康学部を卒業。大学時代から体育会ハンドボール部にトレーナーとして帯同。スポーツ現場やスポーツクリニックでの経験から、スポーツやカラダづくりが持つ効果の大きさを実感。鴨川市では、スポーツやカラダづくりを通じて、人生をよりポジティブにできるような事業を展開していく。所有資格／トレーニング指導者（JATI-ATI）2020年より鴨川市の地域おこし協力隊員を務める。

佐久間伊代

幼少期から大学まで17年間サッカーに取組む。大学では将来のトップアスリートやコーチングスタッフを目指した科学的トレーニングやコーチングなど教育的専門知識を学び、実践力を養った。自身の経験を活かし、スポーツによる社会貢献・まちづくりに取組む。所有資格／中学校・高校教諭一種免許（保健体育）、JFA公認C級ライセンス。2022年より鴨川市の地域おこし協力隊員を務める。

大西安菜

福島県南相馬市出身。国際武道大学 体育学部体育学科卒業。大学でライフセービングに出会う。ビーチフラッグス競技では全日本優勝、世界選手権２位。所有資格／中学校・高校教諭一種免許（保健体育）、日本ライフセービング協会 ＢＬＳインストラクター、アドバンスサーフライフセーバー、ジュニアリーダー。

杉本匠

プレイヤーとして、ソフトボールと野球に約8年間取り組む。膝の故障で2回の手術を経験し、怪我をしない体づくりの大切さを痛感、教室づくりに生かす。マリンスポーツに興味があり、海に親しむ。特殊小型船舶2級を所有。所有資格／放課後児童支援員、子育て支援員、ほか、子ども関連の資格を有す。

青木萌花
南房総市出身。サッカーを小学５年から大学１年まで続ける。現役時代に膝の怪我を経験して、リハビリやトレーナーに興味を持つ。国際武道大学に進学後、アスレティックトレーナーの勉学に励み、サッカー部の学生トレーナーとして、ウォーミングアップやリハビリを担当。運動を通して、日々の生活を少しでも快適に過ごせるようにサポートしていく。所有資格/赤十字ベーシックライフサポーター、赤十字救急法救急員、日本スポーツ協会公認スポーツリーダー、JFA公認C級ライセンス。

お問合せ先

一般社団法人ウェルネスポーツ鴨川
〒299-5502　千葉県鴨川市内浦1891-1
TEL / 04-7096-6606（小湊さとうみ学校内）
E-mail / info@wellspo.jp