自分のカラダを知り、コントロールする方法や、リラクゼーション、ケアの方法などを講師から指導を受けながら実践していきます。テーマは回ごとに異なります。興味のある回のみのご参加、毎回のご参加、どちらでも大歓迎です。みんなで楽しく身体を動かしましょう！

2025年4月～6月の限定開催です！！
※7月以降の継続開催も検討中

>>>お申込みはこちらをタップ（申込フォームへ）

開催日時／場所
４月 　3. 10日（木）
５月 　1. 15. 29日（木）
６月　 5日（木）
13：30～14：30
／勝浦市芸術文化交流センターKüste 大会議室（勝浦市沢倉５２３-１）

※7月以降の継続開催も検討中です！

参加費
￥1,000（税込）／回
※参加費には保険料を含みます。
※当日、現金またはPayPayでお支払いください。

定員
20名程度（先着）

各自でご用意いただくもの
飲み物、動きやすい服装・室内シューズ

お申込み方法
〇下記リンク先【ウェルkamo教室 参加申し込みフォーム】に必要事項を入力して「送信」ボタンを押してください。

>>>お申込みはこちらをタップ（申込フォームへ）

〇または、お電話でも受け付けいたします。
TEL / 04-7096-6606（小湊さとうみ学校内）
申込みの際にはお名前と日中の連絡先（携帯電話推奨）をお知らせください（複数人の場合は、代表者の方のみで結構です）。

〇当日のご連絡はお電話でお願いします。また、開催時間に直接会場にお越しいただいても結構です。

申込期間
各開催日の前日まで（当日でも可能ですが、準備の都合上、できるだけ前日までにお願いします）

◆トレーナー紹介

藤本瞳

健康運動指導、コンディショニング指導、トレーニング指導やアスリートボディワークのプログラムづくりなどを行う。所有資格／健康運動指導士、トレーニング指導者（JATI-ATI)、中学校・高校教諭一種免許（保健体育）、日本ライフセービング協会　BLS、Halliwick 水泳法協会 インストラクター。

玉木涼祐

法政大学スポーツ健康学部を卒業。大学時代から体育会ハンドボール部にトレーナーとして帯同。スポーツ現場やスポーツクリニックでの経験から、スポーツやカラダづくりが持つ効果の大きさを実感。鴨川市では、スポーツやカラダづくりを通じて、人生をよりポジティブにできるような事業を展開していく。所有資格／トレーニング指導者（JATI-ATI）2020年より鴨川市の地域おこし協力隊員を務める。

大西安菜

福島県南相馬市出身。国際武道大学 体育学部体育学科卒業。大学でライフセービングに出会う。ビーチフラッグス競技では全日本優勝、世界選手権２位。所有資格／中学校・高校教諭一種免許（保健体育）、日本ライフセービング協会 ＢＬＳインストラクター、アドバンスサーフライフセーバー、ジュニアリーダー。

お問合せ先

一般社団法人ウェルネスポーツ鴨川
〒299-5502　千葉県鴨川市内浦1891-1
TEL / 04-7096-6606（小湊さとうみ学校内）
E-mail / info@wellspo.jp